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Prestar atenção
Se prestar atenção à sua mente durante o dia, verá que está sempre a lamentar o passado ou a stressar sobre o futuro.
#acabar#donnarockwell#estresseTão focados
Quando ensino meditação, digo 'Sinta a pele da palma da mão.' Nunca estamos assim tão focados.
#acabar#donnarockwell#estresse
Momento certo
O momento certo para relaxar é precisamente quando não tem tempo.
#sydneyjharris#estresse#acabar
Bom banho quente
Deve haver muitas coisas que um bom banho quente não cure, mas eu não conheço nenhuma delas.
#acabar#estresse#sylviaplathNão faz sentido
Não faz sentido nos preocuparmos com coisas que não conseguimos controlar porque não há nada a fazer; e porquê se preocupar com coisas que pode controlar? A preocupação nos mantém imobilizados.
#estresse#waynedyer#acabar