Ouvir música
Curtir um som é uma das atividades mais relaxantes que existem, a música nos faz esquecer dos problemas por alguns instantes. Escolha canções com letras de otimismo, reflexão, alegria ou que te tragam…
#acabar#odio#atitudesFazer trabalho voluntário
Muitas vezes, ficamos tão imersos em nossos problemas que esquecemos que existem pessoas que sofrem muito mais e precisam de ajuda. Procure uma instituição e realize um trabalho voluntário. Muitos asi…
#odio#atitudes#acabarSe exercitar
Praticar atividades físicas só traz benefícios para o nosso corpo e mente. Ajuda a manter a boa forma, libera endorfina – substância que aumenta o bem-estar, entre outras vantagens – e auxilia na prev…
#atitudes#acabar#odioSair com os amigos
Estar junto das pessoas que gostamos é uma ótima forma de relaxar, rir e ter pensamentos positivos. Convide os amigos para ir ao cinema, barzinho ou até mesmo para dar uma simples volta no parque. Ao …
#acabar#atitudes#odioTer algum hobby
Passar o tempo livre fazendo algo que se gosta é uma ótima forma de distrair a cabeça e direcionar a energia para algo produtivo. Além de fazer aquilo que você já conhece, que tal se aventurar em um h…
#atitudes#odio#acabarLer um bom livro
Escolha um bom livro e dedique algumas horas da semana à leitura. Existem gêneros e autores para todos os gostos. Algumas obras de autoajuda (como o próprio nome diz) auxiliam as pessoas que estão pas…
#odio#acabar#atitudes