10 Atitudes Acabar com Ódio

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Escrever

Não é fácil colocar algumas palavras para fora, ainda mais quando trata-se de sentimentos ruins. Guardar o ódio e o rancor também não é uma boa ideia. Que tal descarregar todas essas angústias através…

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#odio#acabar#atitudes

Ter algum hobby

Passar o tempo livre fazendo algo que se gosta é uma ótima forma de distrair a cabeça e direcionar a energia para algo produtivo. Além de fazer aquilo que você já conhece, que tal se aventurar em um h…

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#odio#acabar#atitudes

Sair com os amigos

Estar junto das pessoas que gostamos é uma ótima forma de relaxar, rir e ter pensamentos positivos. Convide os amigos para ir ao cinema, barzinho ou até mesmo para dar uma simples volta no parque. Ao …

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#odio#acabar#atitudes

Ler um bom livro

Escolha um bom livro e dedique algumas horas da semana à leitura. Existem gêneros e autores para todos os gostos. Algumas obras de autoajuda (como o próprio nome diz) auxiliam as pessoas que estão pas…

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#odio#acabar#atitudes

Se exercitar

Praticar atividades físicas só traz benefícios para o nosso corpo e mente. Ajuda a manter a boa forma, libera endorfina – substância que aumenta o bem-estar, entre outras vantagens – e auxilia na prev…

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#odio#acabar#atitudes

Viajar

Como diria o poeta Mário Quintana: “Viajar é mudar a roupa da alma”. Nada como respirar novos ares para renovar as energias e trazer paz ao coração. Pode ser um simples final de semana, não importa, a…

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#odio#acabar#atitudes

Fazer trabalho voluntário

Muitas vezes, ficamos tão imersos em nossos problemas que esquecemos que existem pessoas que sofrem muito mais e precisam de ajuda. Procure uma instituição e realize um trabalho voluntário. Muitos asi…

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#odio#acabar#atitudes

Ouvir música

Curtir um som é uma das atividades mais relaxantes que existem, a música nos faz esquecer dos problemas por alguns instantes. Escolha canções com letras de otimismo, reflexão, alegria ou que te tragam…

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#odio#acabar#atitudes

Se valorizar

Olhe para dentro de você e valorize as suas qualidades. Muitas vezes, olhamos apenas para fora e enxergamos só os defeitos e as coisas ruins do mundo. Agindo dessa forma, esquecemos de valorizar aquil…

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#odio#acabar#atitudes

Refletir

Somos seres humanos, e todos estamos expostos a situações que nos causam sentimentos bons e ruins. O ódio pode surgir diante de uma briga, uma história mal resolvida, uma série de comportamentos desag…

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#odio#acabar#atitudes