Coisas que o Silêncio Proporciona

Meditação

O silêncio é essencial para os meditadores, pois proporciona o nível de concentração necessária do qual precisam. Depois disso, e só então, o meditador é capaz de atingir um nível de consciência nunca…

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O silêncio como amigo

Muitas vezes pensamos no silêncio como uma entidade inimiga e amedrontadora, o que não é verdade. Muito mais certo parece ser observar o silêncio como um amigo proporcionando momentos de sabedoria e i…

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Esperar

A espera é uma realidade necessária em nossa vida, em vários e vários momentos. O silêncio ameniza o peso de momentos desagradáveis pelos quais temos de passar, aguardando que as coisas se ajeitem.

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Alívio do estresse diário

Torna possível e palpável um relaxamento incrivelmente prazeroso que as pessoas em muita turbulência não conseguem alcançar.

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A serenidade ao pensar

Um dos fatores que o silêncio proporciona é a calma e a tranquilidade, que nenhum outro momento do dia ou situação nos fornece com tamanha intensidade.

Sente-se bem sozinho?

Avaliar se você se sente bem ou mal sozinho diz muito sobre você mesmo e pelas coisas pelas quais tem passado.

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Planejamento de caminhos

No silêncio, é possível planejar melhor caminhos a serem tomados durante o decorrer de nossas vidas. Não temos a segurança e certeza sobre qualquer planejamento em momentos caóticos e turbulentos.

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Melhor momento para decisões importantes

Em teoria, um momento tranquilo e em silêncio é o mais oportuno para se refletir e, consequentemente, tomar decisões importantes.

Perdoar-se

O silêncio é um momento perfeito para perdoar erros e desacertos com o passado. É claro que nos aliviamos ao compartilhar experiências mal resolvidas com nossos amigos, mas o perdão e o entendimento p…

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Entender o outro

Torna mais possível e fácil o entendimento do quê outras pessoas tentaram comunicar com a gente, assim como as intenções por trás de suas atitudes.

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Lidar com o sofrimento

O silêncio proporciona a maturidade para lidarmos com sofrimentos pessoais que não podem ser compartilhados, mas só absorvidos e digeridos por nós mesmos.

Repensar questões importantes da vida

Com silêncio é possível repensarmos questões muito importantes da vida, as quais negligenciamos a maior parte do tempo.

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