Relaxamento
O silêncio relaxa nossas mentes e corpos por nos isolar da barulheira e perturbação as quais estamos acostumados.
Como trataremos mais à frente, é essencial para que se alcance um estado meditativo.
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#silencio#proporciona#coisasSente-se bem sozinho?
Avaliar se você se sente bem ou mal sozinho diz muito sobre você mesmo e pelas coisas pelas quais tem passado.
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#proporciona#silencio#coisasEntender o outro
Torna mais possível e fácil o entendimento do quê outras pessoas tentaram comunicar com a gente, assim como as intenções por trás de suas atitudes.
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