Sente-se bem sozinho?

Meditação

O silêncio é essencial para os meditadores, pois proporciona o nível de concentração necessária do qual precisam. Depois disso, e só então, o meditador é capaz de atingir um nível de consciência nunca…

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Esperar

A espera é uma realidade necessária em nossa vida, em vários e vários momentos. O silêncio ameniza o peso de momentos desagradáveis pelos quais temos de passar, aguardando que as coisas se ajeitem.

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Relaxamento

O silêncio relaxa nossas mentes e corpos por nos isolar da barulheira e perturbação as quais estamos acostumados. Como trataremos mais à frente, é essencial para que se alcance um estado meditativo.

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Repensar questões importantes da vida

Com silêncio é possível repensarmos questões muito importantes da vida, as quais negligenciamos a maior parte do tempo.

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Entender o outro

Torna mais possível e fácil o entendimento do quê outras pessoas tentaram comunicar com a gente, assim como as intenções por trás de suas atitudes.

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A serenidade ao pensar

Um dos fatores que o silêncio proporciona é a calma e a tranquilidade, que nenhum outro momento do dia ou situação nos fornece com tamanha intensidade.