Não Abra Mão do seu Bem estar

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Nunca mais faça isso!

Nunca mais faça isso de se colocar em segundo ou terceiro plano por causa de outras pessoas, sejam elas quem for. Você é a pessoa que mais deve lhe importar e precisa respeitar suas vontades e desejos…

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#estar#mao#abra

Não culpe os outros

Não culpe os outros pelos desgastes e problemas que você mesmo se impõe. Se permita ser mais leve, se dê pequenos prazeres e permita aproveitar coisas, momentos e pessoas que lhe promovem bem-estar.

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#abra#mao#estar

Seja mais você

A partir do momento que você for mais você do que os outros, mais você do que o seu trabalho ou seu status social, você será uma pessoa mais tranquila, feliz e realizada. Acredite, é exatamente assim …

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#mao#estar#abra

Seja leve

Muitas pessoas têm buscado maneiras de serem mais leves, e a maioria delas nem faz ideia que para tal é preciso apenas se permitir, se colocar em primeiro lugar, sem ferir ninguém, mas dar prioridade …

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#mao#abra#estar

Nunca poupe seus esforços por você

Nunca mais poupe esforços quando o assunto principal for você, mesmo que seja apenas uma vontade de tomar um sorvete. Você precisa entender que é o ser mais importante em sua vida e não deve se privar…

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#abra#mao#estar

Não abra mão do seu bem-estar

Nunca, em hipótese alguma, abra mão do seu bem-estar, ele é um direito seu e possui o papel de te manter com boa saúde mental, proporcionando pequenos prazeres, que são sempre necessários e muito bem-…

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#estar#mao#abra

Não vale a pena

Não vale a pena abrir mão de pequenos gostos e prazeres por trabalho ou compromissos sociais chatos e cansativos. É importante ter uma fonte de renda, mas também é muito importante ter pequenos moment…

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#mao#abra#estar

Respeite-se

Respeite sempre seus sentimentos, gostos, vontades, sonhos e desejos, por menor ou maior que eles sejam, e procure sempre atendê-los, essa é a primeira regra do amor e respeito próprio, e não deve nun…

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#mao#abra#estar

Apenas você sabe

Apenas você sabe o quanto precisa de pequenas folgas e prazeres, que seja ler um livro em silêncio ou tomar um café vendo o Sol nascer, esses pequenos presentes que damos a nós mesmos, além de nos pro…

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#estar#abra#mao

Se permita mais

Se permita ser mais feliz, você merece, e ninguém tem o direito de lhe privar de coisas e momentos que causam bem-estar, assim como você também não deve evitar esses momentos por ninguém. Se permita a…

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#mao#estar#abra

Entenda de uma vez por todas

É preciso que você entenda de uma vez por todas que você é a pessoa mais importante da sua vida e, exatamente por isso, não deve abrir mão das coisas que te fazem bem, por menores que sejam ou por que…

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#mao#estar#abra

Coloque-se em primeiro lugar

A partir do momento que você se colocar em primeiro lugar, entenderá que merece pequenas satisfações e momentos de bem-estar, entenderá que as outras pessoas e situações não são mais importantes que v…

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#estar#mao#abra