Mensagens e Frases com a tag: #acalmando

Medite

Meditar é bom, para você se encontrar, para acertar os pensamentos, para acertar a vida. Meditar é uma das melhores coisas que você pode fazer por si mesmo.

Perdido(a) em sentimentos

Viver não é fácil, sentir menos ainda. As emoções e sentimentos são essenciais para a nossa existência, mas também podem ser a nossa ruína. É preciso saber controlá-los.

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Conte até dez

Em um turbilhão de ideias, pensamentos e sentimentos, respire fundo e conte até dez. Mantenha-se calmo e encontrará a sua paz e as respostas para seus questionamentos.

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Dias bons, dias ruins…

Nem sempre estamos em um bom dia. Aliás, existem fases da vida em que os dias bons são raros. Nossos sentimentos, às vezes, são os principais inimigos e, por isso, devemos aprender a controlá-los e a …

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Viva os momentos

Se permita viver todos os momentos, mesmo que eles sejam ruins. A vida é feita de fases e precisamos passar por todas elas para chegar aonde queremos.

Lugar seguro

A sua mente precisa ser o seu lugar seguro. Não deixe que nada afete o seu equilíbrio pessoal e nem interfira em seus pensamentos. Você precisa de paz, e, a sua mente, de descanso. Lembre-se disso.

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Com você mesmo

Já parou para ter um tempo com você mesmo? Para se encontrar fora de sua realidade, ter uma visão um pouco distante do que tem vivido? Às vezes, pode ser bom…

Acalme

As coisas têm sua hora certa para acontecer, tenha calma! Tudo vai dar certo e você verá que o desespero não era mesmo necessário.

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O caos é necessário

Tudo na vida é passageiro porque nos acostumamos ou vencemos alguma situação. O caos e a confusão de pensamentos são necessários para o nosso crescimento.

De repente me encontrei

Tudo passará, tenha certeza disso. A calmaria chegará e as respostas de suas perguntas também – e, às vezes, isso acontecerá quando menos se espera.

Pausa

Todo mundo precisa de uma pausa em determinados momentos da vida, ninguém é de ferro. A sua saúde mental precisa valer mais do que qualquer outro esforço.

Reflita

Você também precisa refletir um pouco mais antes de agir, pensar em suas ações e no que elas trazem a sua vida.

Você não está sozinho(a)

Os questionamentos, as dificuldades e as aflições existem na vida de todos. Não se sinta sozinho(a), pois você não está. O maior desafio da vida é aprender a vivê-la e isso é uma tarefa interminável. …

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Relaxar

Relaxar é preciso. Não importa de quanta pressa a sua vida precisa, pare de vez em quando para relaxar e se dar um descanso merecido.

Em contato

É tão bom estar em contato com o seu interior, saber se entender de uma forma que ninguém mais consegue, estar em paz e bem consigo mesmo.

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