Mensagens e Frases com a tag: #fitness

Low carb

“Se você quiser reduzir seus carboidratos e ganhar uma recompensa em beijos, é só me chamar.”
Quem recusar essa proposta vai passar fome e carência.

Quando você muda seu estilo de vida

Quando você muda o seu estilo de vida, as coisas mudam com você. É mais do que evitar gorduras, doces e praticar atividade física, mas é algo como sentir sua mente produzindo coisas boas e seu corpo a…

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Muita areia

“Quanto mais eu treino, menos eu acredito que um dia vou conseguir carregar toda sua areia no meu humilde caminhão.”
Tem gente que é tão linda que parece ser muita areia para o nosso caminhãozin…

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Água

“Eu preciso me hidratar todos os dias bebendo água, mas agora acho que vai ter que ser o dobro porque você me faz passar mal.”
Se hidratar é importante, ainda mais quando a gente fica de quatro …

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Primeiro dia de academia

“Você não é primeiro dia de academia, mas deixou meu corpo todo mole quando olhou pra mim.”
Sabe quando o corpo fica todo dolorido depois da primeira vez que a gente vai na academia? Então… algu…

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Precisei ter foco!

Fácil chegar neste resultado? Não, não foi. Precisei recusar muitas saídas ao barzinho, festas e trocar aquele jantar romântico pela academia. Precisei ter foco e não me deixar levar pela vontade do m…

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Eu treino por prazer!

Eu treino por prazer e não para ser do padrão de ninguém. Treino porque me sinto bem, é como se a energia pura tomasse conta do meu corpo e me fizesse sentir uma alegria única, a de estar vivo.

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Detox

“Acho que vou precisar fazer um detox depois de te ver. Você deixou o meu estômago cheio de borboletas.”
Quando a pessoa certa mexe com a nossa cabeça, não tem jeito. O corpo todo fala por nós.

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Malhar vicia

Sou o tipo de pessoa que traça metas e costuma segui-las. Essa foi uma. Aos poucos fui descobrindo quais atividades me davam prazer e depois simplesmente me apaixonei. Por quê? Porque malhar vicia.Lei…

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Mais do que levantar peso, um estilo saudável

Há quem diga: "sua vida é levantar peso?" E eu respondo: "a minha vida é seguir um estilo saudável, que me faça bem e me transforme em quem eu desejo ser, e sim, isso inclui levantar peso e ter saúde".

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Eu acreditei em mim

Hoje foi mais um dia de superação. Eu finalmente atingi meu objetivo. Que alegria, que emoção! Parecia impossível no começo, mas eu não desisti e hoje estou aqui explodindo de alegria por ter acredita…

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30 minutos

“Acho que vou precisar me exercitar 30 minutos por dia pro meu coração aguentar a sua beleza.”
Você é a pessoa mais bonita que eu já vi na minha vida.

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Não desanime!

Se eu cheguei nesse resultado, então você também consegue. Mas uma dica importante: tenha persistência. Sempre terá aquele que tentará te desencorajar, os amigos que vão tentar desviar o seu foco, o d…

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Maromba

“Você não é halter de 2 kg, mas eu te pegaria fácil.”
Melhor ser uma pessoa direta, do que dormir no ponto.

Vencer

– Você tá treinando pra vencer?
– Claro.
– Então, vem ser o amor da minha vida.