Mensagens e Frases com a tag: #fitness

Malhar vicia

Sou o tipo de pessoa que traça metas e costuma segui-las. Essa foi uma. Aos poucos fui descobrindo quais atividades me davam prazer e depois simplesmente me apaixonei. Por quê? Porque malhar vicia.Lei…

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Uma dica a você, invejoso

Ao invés de você ter inveja de mim, por que é que não levanta desta cadeira e vai correr? Vá se alimentar bem e ter um foco que não seja tentar me limitar por quem eu sou, mas modelar o que você quer …

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Vitamina D

“Você é a vitamina D que me faltava.”
Sem vitamina D a gente adoece. Que tal falar isso para o seu crush e ver se rola uma chance entre vocês?

Caminhando eu cheguei longe

Caminhando eu cheguei longe. Eliminei peso, adquiri autoestima, diminui a minha pressão arterial, as minhas dores, os meus medos. Consegui vencer até mesmo os meus pensamentos sabotadores que diziam q…

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Água

“Eu preciso me hidratar todos os dias bebendo água, mas agora acho que vai ter que ser o dobro porque você me faz passar mal.”
Se hidratar é importante, ainda mais quando a gente fica de quatro …

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A sua saúde agradece!

Eu indico a todos: mude seus hábitos. Sei que às vezes parece que é tarde demais, mas acredite, nunca é. A sua saúde agradece, seu corpo também e você verá como se sentirá melhor a cada novo dia!

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Minha meta é real

Meu estilo é único, minha meta é real. Há dias em que eu sofro, mas em nenhum eu desisto. Sou forte e não deixo qualquer obstáculo me tirar de cena. Eu vim para ganhar e hoje já é possível ver isso pe…

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Cardápio

“Você não é batata-doce, mas adoraria te incluir no meu cardápio saudável.”
Conhece alguma pessoa que deveria entrar na sua lista diária? Mande essa cantada para ela. Garanto que ela vai gostar.

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Dieta

“Vou ter que abrir mão da minha dieta por um dia. Não resisto a um docinho como você nem pelo meu lado fitness.”
Tem gente que parece até chocolate de tanto que a gente quer!

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Treino

– Queria te dar um beijo depois do treino.
– Queria?
– Sim, agora quero dar dois.

Muita areia

“Quanto mais eu treino, menos eu acredito que um dia vou conseguir carregar toda sua areia no meu humilde caminhão.”
Tem gente que é tão linda que parece ser muita areia para o nosso caminhãozin…

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Quando você muda seu estilo de vida

Quando você muda o seu estilo de vida, as coisas mudam com você. É mais do que evitar gorduras, doces e praticar atividade física, mas é algo como sentir sua mente produzindo coisas boas e seu corpo a…

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Corrida

“Vou começar a sair de casa mais cedo pra correr e ficar em forma. Quero me encaixar certinho no seu coração.”
Sempre tem aquela pessoa que faz a gente ter vontade de querer correr atrás, né?Can…

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Não desanime!

Se eu cheguei nesse resultado, então você também consegue. Mas uma dica importante: tenha persistência. Sempre terá aquele que tentará te desencorajar, os amigos que vão tentar desviar o seu foco, o d…

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30 minutos

“Acho que vou precisar me exercitar 30 minutos por dia pro meu coração aguentar a sua beleza.”
Você é a pessoa mais bonita que eu já vi na minha vida.

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