Mensagens e Frases com a tag: #fitness

Cardápio

“Você não é batata-doce, mas adoraria te incluir no meu cardápio saudável.”
Conhece alguma pessoa que deveria entrar na sua lista diária? Mande essa cantada para ela. Garanto que ela vai gostar.

(…Continue Lendo…)

Vitamina D

“Você é a vitamina D que me faltava.”
Sem vitamina D a gente adoece. Que tal falar isso para o seu crush e ver se rola uma chance entre vocês?

Eu treino por prazer!

Eu treino por prazer e não para ser do padrão de ninguém. Treino porque me sinto bem, é como se a energia pura tomasse conta do meu corpo e me fizesse sentir uma alegria única, a de estar vivo.

(…Continue Lendo…)

Corrida

“Vou começar a sair de casa mais cedo pra correr e ficar em forma. Quero me encaixar certinho no seu coração.”
Sempre tem aquela pessoa que faz a gente ter vontade de querer correr atrás, né?Can…

(…Continue Lendo…)

A sua saúde agradece!

Eu indico a todos: mude seus hábitos. Sei que às vezes parece que é tarde demais, mas acredite, nunca é. A sua saúde agradece, seu corpo também e você verá como se sentirá melhor a cada novo dia!

(…Continue Lendo…)

Uma dica a você, invejoso

Ao invés de você ter inveja de mim, por que é que não levanta desta cadeira e vai correr? Vá se alimentar bem e ter um foco que não seja tentar me limitar por quem eu sou, mas modelar o que você quer …

(…Continue Lendo…)

Low carb

“Se você quiser reduzir seus carboidratos e ganhar uma recompensa em beijos, é só me chamar.”
Quem recusar essa proposta vai passar fome e carência.

Caminhando eu cheguei longe

Caminhando eu cheguei longe. Eliminei peso, adquiri autoestima, diminui a minha pressão arterial, as minhas dores, os meus medos. Consegui vencer até mesmo os meus pensamentos sabotadores que diziam q…

(…Continue Lendo…)

Não desanime!

Se eu cheguei nesse resultado, então você também consegue. Mas uma dica importante: tenha persistência. Sempre terá aquele que tentará te desencorajar, os amigos que vão tentar desviar o seu foco, o d…

(…Continue Lendo…)

Primeiro dia de academia

“Você não é primeiro dia de academia, mas deixou meu corpo todo mole quando olhou pra mim.”
Sabe quando o corpo fica todo dolorido depois da primeira vez que a gente vai na academia? Então… algu…

(…Continue Lendo…)

Quando você muda seu estilo de vida

Quando você muda o seu estilo de vida, as coisas mudam com você. É mais do que evitar gorduras, doces e praticar atividade física, mas é algo como sentir sua mente produzindo coisas boas e seu corpo a…

(…Continue Lendo…)

Água

“Eu preciso me hidratar todos os dias bebendo água, mas agora acho que vai ter que ser o dobro porque você me faz passar mal.”
Se hidratar é importante, ainda mais quando a gente fica de quatro …

(…Continue Lendo…)

Malhando

“Vim na academia pra malhar e acabei tendo que aguentar o peso de me apaixonar por você.”
Se a pessoa que você gosta não se render com essa cantada, é melhor voltar a focar só no treino mesmo.

(…Continue Lendo…)

Apetite

“O meu beijo pode até não matar a fome, mas vai abrir o seu apetite.”
Se eu chegar assim depois do treino você me nota?

Vencer

– Você tá treinando pra vencer?
– Claro.
– Então, vem ser o amor da minha vida.