Mensagens e Frases com a tag: #fitness

Quando você muda seu estilo de vida

Quando você muda o seu estilo de vida, as coisas mudam com você. É mais do que evitar gorduras, doces e praticar atividade física, mas é algo como sentir sua mente produzindo coisas boas e seu corpo a…

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Caminhando eu cheguei longe

Caminhando eu cheguei longe. Eliminei peso, adquiri autoestima, diminui a minha pressão arterial, as minhas dores, os meus medos. Consegui vencer até mesmo os meus pensamentos sabotadores que diziam q…

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Água

“Eu preciso me hidratar todos os dias bebendo água, mas agora acho que vai ter que ser o dobro porque você me faz passar mal.”
Se hidratar é importante, ainda mais quando a gente fica de quatro …

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Vitamina D

“Você é a vitamina D que me faltava.”
Sem vitamina D a gente adoece. Que tal falar isso para o seu crush e ver se rola uma chance entre vocês?

O meu lema é esse

Desistir? Jamais. Meu lema é sempre em frente. Quer me alcançar? Vai ter que comer muita batata doce e frango para conseguir. E sim, sem perder o foco.

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Dieta

“Vou ter que abrir mão da minha dieta por um dia. Não resisto a um docinho como você nem pelo meu lado fitness.”
Tem gente que parece até chocolate de tanto que a gente quer!

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Eu acreditei em mim

Hoje foi mais um dia de superação. Eu finalmente atingi meu objetivo. Que alegria, que emoção! Parecia impossível no começo, mas eu não desisti e hoje estou aqui explodindo de alegria por ter acredita…

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Detox

“Acho que vou precisar fazer um detox depois de te ver. Você deixou o meu estômago cheio de borboletas.”
Quando a pessoa certa mexe com a nossa cabeça, não tem jeito. O corpo todo fala por nós.

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Beleza

“Não sei quanto peso eu preciso levantar pra suportar o que você suporta carregando toda a beleza do mundo nas costas.”
Manda essa cantada para aquela pessoa que você quer chegar junto, mas não …

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Low carb

“Se você quiser reduzir seus carboidratos e ganhar uma recompensa em beijos, é só me chamar.”
Quem recusar essa proposta vai passar fome e carência.

A sua saúde agradece!

Eu indico a todos: mude seus hábitos. Sei que às vezes parece que é tarde demais, mas acredite, nunca é. A sua saúde agradece, seu corpo também e você verá como se sentirá melhor a cada novo dia!

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Maromba

“Você não é halter de 2 kg, mas eu te pegaria fácil.”
Melhor ser uma pessoa direta, do que dormir no ponto.

Precisei ter foco!

Fácil chegar neste resultado? Não, não foi. Precisei recusar muitas saídas ao barzinho, festas e trocar aquele jantar romântico pela academia. Precisei ter foco e não me deixar levar pela vontade do m…

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Meu coração não aguenta

“Vou ter que mudar de academia, sua beleza está fazendo mal para a minha saúde. Eu acho que o meu coração não aguenta.”
Se o seu coração começa a acelerar quando a pessoa passa, trago más notíci…

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Fica me devendo

“O de hoje não tá pago ainda. Vou ter que cobrar seus beijos com juros.”
Quer pagar o de hoje? Me dá uma chance!