Mensagens e Frases com a tag: #treinando

Está pago!

É isso aí, minha gente, hoje já está pago! Que todas essas dores virem músculos, que todo o cansaço vire força, que todo o meu esforço vire realização. Não é motivo para não acreditar em mim! Amanhã t…

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Dia de treino

Os dias de treino são sempre os melhores: podem dar trabalho, causar dor, mas é tudo passageiro e o que fica é a sensação de dever cumprido.

Hoje foi dia

Hoje foi dia de treino e, apesar de estar todo dolorido, já me sinto mais disposto para começar os outros afazeres do dia. Sinto muito orgulho de mim por essas escolhas e me sinto mais confiante para …

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Gosto de desafios

Sempre gostei de desafios. Então, vocês podem imaginar como me sinto malhando, né? Tento sempre chegar mais além, desafiando os limites do meu corpo. Hoje, eu cheguei até aqui, mas podem ter a certeza…

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Maratona

Hoje começou o meu treino para a maratona. São 42 quilômetros, dá para acreditar? Para quem até dois anos atrás era completamente sedentária, é uma vitória e tanto. Eu sei que muitos não acreditam em …

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Não desistir

Hoje foi um dia daqueles: eu estava com preguiça, cheia de problemas na cabeça e pensei em faltar do treino, mas insisti, pois sei que ele faz bem para mim e faltar é uma forma de me autossabotar. E q…

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Benefícios

Comecei a malhar há pouco tempo, mas já são nítidos os benefícios que tenho adquirido: me sinto mais disposta, mais energética e alegre, além de já estar mais forte e condicionada do que quando comece…

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Só vai

Se você está com preguiça de começar a malhar, a minha dica é: só vai! Preguiça vai dar mesmo, é da nossa natureza. Mas quando eu disse para mim mesma: “Só vai! ”, consegui sair da minha zona de confo…

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Mudança

Eu mudei! Saí da minha zona de conforto. E veja agora como estou mais bonito, confiante, disposto e saudável. Começar a treinar foi a melhor decisão que já tomei na vida e aconselho a todos que façam …

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