Só vai
Se você está com preguiça de começar a malhar, a minha dica é: só vai! Preguiça vai dar mesmo, é da nossa natureza.
Mas quando eu disse para mim mesma: “Só vai! ”, consegui sair da minha zona de conforto, enfrentei os meus desafios e, veja só, foi mais fácil e tranquilo do que eu imaginei.
Hoje, eu me sinto muito feliz com essa minha decisão.
Mensagens Relacionadas
Maratona
Hoje começou o meu treino para a maratona. São 42 quilômetros, dá para acreditar? Para quem até dois anos atrás era completamente sedentária, é uma vitória e tanto. Eu sei que muitos não acreditam em …
#legendas#treinando#fotosEstá pago!
É isso aí, minha gente, hoje já está pago! Que todas essas dores virem músculos, que todo o cansaço vire força, que todo o meu esforço vire realização. Não é motivo para não acreditar em mim! Amanhã t…
#fotos#legendas#treinandoGosto de desafios
Sempre gostei de desafios. Então, vocês podem imaginar como me sinto malhando, né? Tento sempre chegar mais além, desafiando os limites do meu corpo. Hoje, eu cheguei até aqui, mas podem ter a certeza…
#treinando#legendas#fotosEstou começando
É o começo de uma nova jornada. Finalmente decidi fazer o melhor para a minha saúde: estou treinando. Espero logo já poder ver os resultados esperados e não desistir. Sei que estou trilhando um caminh…
#fotos#treinando#legendasBenefícios
Comecei a malhar há pouco tempo, mas já são nítidos os benefícios que tenho adquirido: me sinto mais disposta, mais energética e alegre, além de já estar mais forte e condicionada do que quando comece…
#legendas#treinando#fotosMudança
Eu mudei! Saí da minha zona de conforto. E veja agora como estou mais bonito, confiante, disposto e saudável. Começar a treinar foi a melhor decisão que já tomei na vida e aconselho a todos que façam …
#fotos#legendas#treinando