Benefícios
Comecei a malhar há pouco tempo, mas já são nítidos os benefícios que tenho adquirido: me sinto mais disposta, mais energética e alegre, além de já estar mais forte e condicionada do que quando comecei.
Se você ainda não começou, comece: eu recomendo! Mensagens de inspiração para o primeiro dia de academia!
Mensagens Relacionadas
Gosto de desafios
Sempre gostei de desafios. Então, vocês podem imaginar como me sinto malhando, né? Tento sempre chegar mais além, desafiando os limites do meu corpo. Hoje, eu cheguei até aqui, mas podem ter a certeza…
#legendas#treinando#fotosSó vai
Se você está com preguiça de começar a malhar, a minha dica é: só vai! Preguiça vai dar mesmo, é da nossa natureza. Mas quando eu disse para mim mesma: “Só vai! ”, consegui sair da minha zona de confo…
#legendas#treinando#fotosHoje foi dia
Hoje foi dia de treino e, apesar de estar todo dolorido, já me sinto mais disposto para começar os outros afazeres do dia. Sinto muito orgulho de mim por essas escolhas e me sinto mais confiante para …
#legendas#treinando#fotosEstá pago!
É isso aí, minha gente, hoje já está pago! Que todas essas dores virem músculos, que todo o cansaço vire força, que todo o meu esforço vire realização. Não é motivo para não acreditar em mim! Amanhã t…
#fotos#legendas#treinandoVício
Nunca imaginei que isso pudesse acontecer comigo, mas não é que estou começando a gostar de ir malhar, estou começando a me viciar! O treino de hoje já acabou, mas estou aqui, já querendo mais. Que co…
#legendas#treinando#fotosMaratona
Hoje começou o meu treino para a maratona. São 42 quilômetros, dá para acreditar? Para quem até dois anos atrás era completamente sedentária, é uma vitória e tanto. Eu sei que muitos não acreditam em …
#fotos#treinando#legendas