Legendas para Fotos Treinando

Hoje foi dia

Hoje foi dia de treino e, apesar de estar todo dolorido, já me sinto mais disposto para começar os outros afazeres do dia. Sinto muito orgulho de mim por essas escolhas e me sinto mais confiante para …

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Estou começando

É o começo de uma nova jornada. Finalmente decidi fazer o melhor para a minha saúde: estou treinando. Espero logo já poder ver os resultados esperados e não desistir. Sei que estou trilhando um caminh…

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Benefícios

Comecei a malhar há pouco tempo, mas já são nítidos os benefícios que tenho adquirido: me sinto mais disposta, mais energética e alegre, além de já estar mais forte e condicionada do que quando comece…

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Não desistir

Hoje foi um dia daqueles: eu estava com preguiça, cheia de problemas na cabeça e pensei em faltar do treino, mas insisti, pois sei que ele faz bem para mim e faltar é uma forma de me autossabotar. E q…

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Dia de treino

Os dias de treino são sempre os melhores: podem dar trabalho, causar dor, mas é tudo passageiro e o que fica é a sensação de dever cumprido.

Mudança

Eu mudei! Saí da minha zona de conforto. E veja agora como estou mais bonito, confiante, disposto e saudável. Começar a treinar foi a melhor decisão que já tomei na vida e aconselho a todos que façam …

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Está pago!

É isso aí, minha gente, hoje já está pago! Que todas essas dores virem músculos, que todo o cansaço vire força, que todo o meu esforço vire realização. Não é motivo para não acreditar em mim! Amanhã t…

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Força

É preciso ter muita força, garra, coragem e não desistir jamais. Não adianta ficar sentado, desejando, desejando e desejando, mas sem correr atrás dos meus desejos. Aqui estou enfrentando os meus obst…

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Só vai

Se você está com preguiça de começar a malhar, a minha dica é: só vai! Preguiça vai dar mesmo, é da nossa natureza. Mas quando eu disse para mim mesma: “Só vai! ”, consegui sair da minha zona de confo…

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