Dicas para equilibrar as emoções
1.
Mesmo que você não siga nenhuma religião, entre uma igreja ou num templo vazio, sente-se e descanse, curtindo a paz e o silêncio.2.
Escolha um guru e acredite nele.3.
Participe de um trabalho voluntário.
Ajudar a quem precisa dá sentido maior à vida.4.
Aprenda a rir de você mesmo(a).5.
Curta aquilo que você tem e não fique comparando posses.6.
Não repasse notícias ruins.
Uma situação vira tragédia quando passada de boca em boca.
Se ouvir informação triste, guarde para si.7.
Compartilhe suas incertezas.
Ao escutar o que os outros têm a dizer, as dúvidas se aclaram.8.
Preste atenção na intuição.
Ser intuitivo é deixar o coração dar um pulinho no futuro e voltar rapidinho.9.
Não permita que sua vida gire em torno de um único tema.
Investir energia em uma só coisa é correr risco de deixar de ter prazer em outras.10.
Seja seu maior fã.
Você é incrível.11.
Diga mais “eu te amo”.
Mostre entrega, carinho e disposição para aceitar o outro do jeito que é.
Não espere uma ocasião especial.12.
Tenha jogo de cintura.
É mais fácil aceitar as mudanças quando entendemos que não é possível controlar tudo nem todos.13.
Arranje um passatempo.
Você nunca conseguirá estar à frente no seu trabalho se tudo o que você é se resume ao seu trabalho.14.
Saiba receber um elogio.
A admiração pode ser sincera e fazer bem ao ego.15.
Agradeça.
Você pode levantar as mãos para o céu, dobrar os joelhos, acender uma vela, dar três pulinhos, beijar uma imagem… Não importa o ritual.
Vale a sensação de que o universo está lhe dando o que pode dar – e que você é uma pessoa abençoada por isso.16.
Ouça uma canção alegre e cante junto.17.
Desligue a televisão e converse com os amigos, o marido ou a esposa, o namorado ou a namorada, o cachorro, o papagaio…
Mensagens Relacionadas
Tu és muito importante
Talvez estejas bastante solitário
Questionando sobre a tua vida
Porque tudo está dando errado
E as pessoas te desvalorizamElas não enxergam as tuas qualidades
Nem as coisas boa…
Determinação
Conquistar algo requer determinação. Quanto mais determinado você for, mais espetaculares serão suas conquistas. Ainda assim, precisamos ser cuidadosos para não confundir determinação com teimosia. Pr…
#otimismo#dalailamaNão precisa temer
Vocês ponderaram e decidiram que a separação é o melhor caminho. Sei que está sendo difícil para você porque foram alguns anos de companheirismo.Se não há forma de essa decisão voltar atrás, não preci…
#fe#otimismo
Que todas as manhãs sejamos despertados pela vontade
Que todas as manhãs sejamos despertados pela vontade de viver e que nunca, de maneira alguma nos falte fé para recomeçar os nossos dias.
#chicoxavier#autoestima#otimismo#marcioborges#budaIncrível mesmo
Incrível mesmo, sou eu, que finalmente entendi que tudo é passageiro, que para toda dor existe cura e, principalmente, que o importante é que eu nunca estarei sozinha e nunca deixarei de me amar… Porq…
#autoestima#otimismo#beatrizzanziniE eu continuo indo
E eu continuo indo, seguindo meu caminho. Mudando, errando, mas principalmente, aprendendo com o que eu erro. Não me preocupo se minha evolução é lenta, contanto que ela seja pra melhor.
#tatibernardi#autoestima#otimismo