Dicas para equilibrar as emoções

1.
Mesmo que você não siga nenhuma religião, entre uma igreja ou num templo vazio, sente-se e descanse, curtindo a paz e o silêncio.2.
Escolha um guru e acredite nele.3.
Participe de um trabalho voluntário.
Ajudar a quem precisa dá sentido maior à vida.4.
Aprenda a rir de você mesmo(a).5.
Curta aquilo que você tem e não fique comparando posses.6.
Não repasse notícias ruins.
Uma situação vira tragédia quando passada de boca em boca.
Se ouvir informação triste, guarde para si.7.
Compartilhe suas incertezas.
Ao escutar o que os outros têm a dizer, as dúvidas se aclaram.8.
Preste atenção na intuição.
Ser intuitivo é deixar o coração dar um pulinho no futuro e voltar rapidinho.9.
Não permita que sua vida gire em torno de um único tema.
Investir energia em uma só coisa é correr risco de deixar de ter prazer em outras.10.
Seja seu maior fã.
Você é incrível.11.
Diga mais “eu te amo”.
Mostre entrega, carinho e disposição para aceitar o outro do jeito que é.
Não espere uma ocasião especial.12.
Tenha jogo de cintura.
É mais fácil aceitar as mudanças quando entendemos que não é possível controlar tudo nem todos.13.
Arranje um passatempo.
Você nunca conseguirá estar à frente no seu trabalho se tudo o que você é se resume ao seu trabalho.14.
Saiba receber um elogio.
A admiração pode ser sincera e fazer bem ao ego.15.
Agradeça.
Você pode levantar as mãos para o céu, dobrar os joelhos, acender uma vela, dar três pulinhos, beijar uma imagem… Não importa o ritual.
Vale a sensação de que o universo está lhe dando o que pode dar – e que você é uma pessoa abençoada por isso.16.
Ouça uma canção alegre e cante junto.17.
Desligue a televisão e converse com os amigos, o marido ou a esposa, o namorado ou a namorada, o cachorro, o papagaio…

#otimismo#pedrohenrique 241

Mensagens Relacionadas

A importância de ser você mesmo

Certo dia, um Samurai, que era um guerreiro muito orgulhoso, veio ver um Mestre Zen. Embora fosse muito famoso, ao olhar o Mestre, sua beleza e o encanto daquele momento, o samurai sentiu-se repentina…

(…Continue Lendo…)

#otimismo#tatizanella

O próximo mais próximo

Quando um amigo adentra a nossa casa, colocamos um sorriso no rosto. Procuramos ser prestativos, companheiros, perguntamos como ele está, o que tem feito. Somos sobretudo extremamente simpáticos. Noss…

(…Continue Lendo…)

#pedrohenrique#otimismo

Atos gratuitos de amor

Praticar atos gratuitos de amor – que tal? Disse ao meu marido que o amo. Não custou nada. Pus um bilhete na lancheira do meu filho dizendo como ele é especial. Não custou nada. Abri a porta da loja p…

(…Continue Lendo…)

#pedrohenrique#otimismo

O importante é você

Troque os lençóis, coloque aqueles mais bonitos e macios, deixe a cama arrumadinha, esperando. Borrife um pouco de perfume no seu quarto, olhe-se no espelho, de frente, de lado, de costas, de dentro –…

(…Continue Lendo…)

#otimismo#pedrohenrique

O eu que os outros vêem

Você podem vislumbrar sua autoimagem olhando as pessoas que o cercam. Todos nós travamos relacionamentos com pessoas que nos tratam da maneira como acreditamos que merecemos ser tratados. Pessoas com …

(…Continue Lendo…)

#pedrohenrique#otimismo

Por algo melhor

É muito fácil se irar, frustrar-se e desencorajar-se.Qualquer pessoa pode facilmente ser levada a isso. não lhe é requerida nenhuma habilidade para que exiba tal atitude.Apenas pelo fato de você estar…

(…Continue Lendo…)

#otimismo#pedrohenrique