Simpatia para melhorar o tempo
Simpatia para melhorar o tempo nas provas: acorde cedo, calce o tênis e vá correr!
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Corra todos os dias
Corra todos os dias. Mais cedo ou mais tarde sua barriga fica para trás.
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Estímulos para correr
Volte a correr! Mude o percurso. Chame um amigo. Música nos ouvidos. Visualize a linha de chegada. Foque na saúde.
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