se o mundo não te parecer paradisíaco como

O mais importante não é a quantidade de coisas que acumulamos

O mais importante não é a quantidade de coisas que acumulamos, sim a qualidade de vida que a gente vivemos.

O estresse crônico libera altas taxas de cortisol

O estresse crônico libera altas taxas de cortisol, sendo uma das causas do envelhecimento precoce, inclusive prejudicando o processo de emagrecimento. Além disto, o cortisol em excesso provocado pelo …

(…Continue Lendo…)

Nem quantidade

Nem quantidade, nem qualidade, a vida oferece sem ostentação o antidoto da tão necessária felicidade, disfarçada de simplicidade em raras oportunidades.

Reflexão diária

Reflexão diária
Qualidade de vida
Quando optei admiti e aceitei mudar minha qualidade de vida, sabia que teria que mudá-la em vários aspectos. Sabia bem o que teria que passar, e que não m…

(…Continue Lendo…)

Felicidade" Fato motivador que Eleva nossa qualidade de vida

"Felicidade"
Fato motivador que
Eleva nossa qualidade de vida e nos
Leva a um estado
Inesplicável de bem estar
Com tudo ao nosso redor
Intrigante sentimento…
…

(…Continue Lendo…)

Reflexão diária

Reflexão diária
Minha própria honestidade
Quando resolvi ter uma nova qualidade de vida me deparei com um principio fundamental que é a honestidade, essa cadeia de desonestidade que em nos…

(…Continue Lendo…)