Hoje
Hoje, 5h já estava tomando um bom café da manhã; saí de casa 5h30 em ponto pra correr.
Foram 10 km no marcador.
No final da corrida, a lanchonete começava a abrir; tomei um suco verde batido na hora com água de coco e proteinato, e pensei em dar um mergulho no mar antes de voltar.
Olhei no relógio e ainda eram 6h23, o sol subindo lindamente; Fui pra água, já esperando a recompensa pela boa corrida; quando mergulhei, tchum! Acordei.
Eram 8h!! Levantei, tomei uma xícara de café, fumei um cigarro e comecei a trabalhar.
Mensagens Relacionadas
Dica Do Dia
Dica Do Dia: Quer dinheiro? Trabalhe! - Quer saúde? tenha uma boa alimentação e pratique esportes! - Quer paz? Respeite e seja prudente!
#civil#alimentacao#boaalimentacao#fim#saudavel#engenharia#engenhariacivil#curso#alimentos#meuspensadoresBucho cheio.
Bucho cheio.
É assim no meu sertão
com tudo que tem direito
uma boa alimentação
do bucho topar no peito
e não tem um cidadão
empregado ou patrão
que não fique…
A importância de uma alimentação saudável e natural
A importância de uma alimentação saudável e natural pode determinar sobre o estado da sua saúde ao longo dos anos. Quanto você realmente está disposto a viver de forma saudável? Se você sabe ler, ver …
#alimentacao#boaalimentacao#saudavel#alimentos#fabioibrahimelkhoury
Se a alimentação saudável
Se a alimentação saudável, um sono de qualidade e exercícios físicos não adiantarem, é sinal que o propósito não está claro. Sem motivação não fazemos nada.
#sono#boaalimentacao#kairamcabral#alimentos#alimentacao#saudavel
Uma alimentação saudável e balanceada para sua dieta
Uma alimentação saudável e balanceada para sua dieta pode estar faltando a direção de Deus, o equilíbrio e o bem-estar.
#alimentos#primeiracomunhao#alimentacao#saudavel#helgirgirodo#boaalimentacaoOlha
Olha,preso precisa trabalhar para poder pagar o luxo e a boa alimentação servida nas peninteciárias.O Estado só teria a lucrar com isso e a sociedade.Além disso,o detento precisa aprender uma profissã…
#boaalimentacao#adelmarmarquesmarinho