Sou paciente

Eu tenho paciência o suficiente para lidar com situações de conflito.
Sou capaz de refletir antes de dar minha opinião.
Penso antes de falar ou de agir.
Opto por dialogar e não por entrar em discussões ou brigas.
Afasto o impulso, irritação e raiva.
Estou calmo, sereno e paciente com todos ao meu redor.

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