Sedentarismo
O nosso corpo precisa de motivação e de desafios – precisamos estar em movimento.
Pela primeira vez na história da humanidade, podemos ser sedentários e ganhar nossa vida sentados em uma mesa de escritório.
Não há nada de errado em fazer isso, mas não podemos deixar de nos movimentar.
Pode parecer contraditório, mas, sim, o sedentarismo pode nos deixar cansados, porque é a dinâmica que faz nossos corpos funcionarem bem.
Portanto, nem que seja aos poucos: faça mais atividade física e veja como se sentirá mais disposto.
Mensagens Relacionadas
Comparações
Sempre tivemos o hábito de nos comparar aos outros, isso é parte do nosso ser. Entretanto, desde o surgimento da publicidade em nossas vidas – principalmente agora, que somos expostos a anúncios liter…
#sentir#constantemente#motivos#cansadoFalta de descanso
Ainda que nosso corpo precise de movimento, ele também precisa de descanso. É um equilíbrio: precisamos cansar e depois descansar, de maneira devida. Enquanto muitas pessoas estão sedentárias, outras …
#cansado#motivos#constantemente#sentirProblemas psicológicos
Por último, mas não menos importante, também temos que prestar atenção à nossa saúde mental. Muitos problemas psicológicos têm como sintoma o cansaço e a fadiga. Faça terapia, entenda e encare seus pr…
#motivos#cansado#constantemente#sentirMá alimentação
A alimentação é o combustível de nosso corpo, portanto, como pretendemos não sentir cansaço se não colocamos o combustível de forma correta? A má alimentação pode acontecer de várias formas: algumas p…
#cansado#sentir#constantemente#motivosDominação e controle
É da nossa cultura, mas também do âmago do nosso ser, a tentativa de dominar e de controlar o exterior, sejam pessoas, animais, a natureza, dentre várias outras coisas. Impomos nossas vontades e desej…
#cansado#constantemente#sentir#motivosMuita informação
Vivemos em uma época em que somos bombardeados de informações dos mais diferentes gêneros. Sejam elas verdadeiras ou falsas, boas ou ruins, relacionadas ou não a nós, não importa, porque a quantidade …
#sentir#constantemente#cansado#motivos