Não tenha vergonha
Não tenha vergonha de pedir ajuda.
Depressão é uma doença, e há pessoas capacitadas que ajudarão você a enfrentar a situação.
Esses profissionais são importantíssimos, assim como o apoio de sua família e amigos.
Não tenha receio em falar com eles, por mais difícil que seja.
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