Não tenha vergonha
Não tenha vergonha de pedir ajuda.
Depressão é uma doença, e há pessoas capacitadas que ajudarão você a enfrentar a situação.
Esses profissionais são importantíssimos, assim como o apoio de sua família e amigos.
Não tenha receio em falar com eles, por mais difícil que seja.
Mensagens Relacionadas
Procure ajuda
Depressão é uma doença silenciosa. Nem sempre as pessoas que estão ao nosso redor percebem os sintomas. Converse com elas. Quando temos o apoio de quem amamos, o caminho se torna menos doloroso de enf…
#palavras#depressao#conforto#pessoasDepressão e atividade física
Para você, que está com depressão: sinta-se abraçado e acolhido. Para você que está ao lado de alguém depressivo: que tal convidá-lo para caminhar ou correr? Atividade física pode ajudar no tratamento…
#conforto#depressao#palavras#pessoasDepressão não é falta do que fazer
Só quem passa ou já passou por depressão sabe que a doença não é falta do que fazer. Tanto que existem pessoas cheias de atividades no cotidiano que estão depressivas. Não se sintam culpados em ter a …
#palavras#conforto#pessoas#depressaoDê a volta por cima
Se você conhece alguém com depressão, não desdenhe do que essa pessoa está sentindo. Ouça-a, tenha empatia. E você, que está com essa doença, não deixe que a ignorância dos outros te impeça de pedir a…
#depressao#conforto#pessoas#palavrasSorriso engana
Muitas vezes, um sorriso pode disfarçar a mais profunda depressão. Às vezes, a pessoa que é portadora da doença força um sorriso para fingir que está tudo bem. Você não precisa se mostrar forte o temp…
#pessoas#depressao#conforto#palavrasDeprimida
Você está deprimida. Não vou te forçar a falar, mas saiba que desabafar pode aliviar um pouco esse peso que você vem carregando. Eu vou estar aqui ao seu lado para quando você estiver pronta para fala…
#pessoas#depressao#conforto#palavras