Tente absorver o que foi bom
Embora nem todo relacionamento acabe de uma forma positiva, sempre existem pequenas coisas que foram boas ao longo daquele tempo.
Tente focar nelas e não no que foi ruim.
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Faça alguma coisa nova
Você estava acostumada a fazer coisas com a pessoa que você ama, não é mesmo? Vocês tinham uma rotina e mudar tudo isso realmente não é fácil, mas tente quebrar essa situação por um instante e faça al…
#amor#sofrer#depois#fimEsteja com quem se importa com você
Nesses momentos de sofrimento, a melhor coisa é estar com quem gosta da gente: um amigo próximo ou alguém da sua família. Esteja com pessoas que vão te abraçar e cuidar de você!
#depois#sofrer#amor#fimOuça músicas alegres (ou de superação)
Quando estamos tristes, a tendência é ouvirmos músicas mais tristes ainda. Tente quebrar esse padrão: busque músicas que te animem ou que te deem força para seguir em frente.
#amor#sofrer#fim#depoisComfort food
Você não precisa se entupir de comidas, mas pode, sim, se permitir comer alguma coisa gostosa e que vá te fazer sentir melhor por um momento. Vá conhecer aquele restaurante que você sempre quis visita…
#sofrer#amor#fim#depoisPermita-se sentir
Não tente fugir do seu sofrimento, isso pode ser muito pior do que simplesmente lidar com ele. Permita-se sentir toda a tristeza que está no seu coração e lembre-se que, como tudo na vida, isso vai passar.
#fim#amor#sofrer#depoisFaça um chá e descanse
O sofrimento pós-término pode ser extremamente cansativo, por isso, faça um chá quentinho, entre embaixo das cobertas e descanse. Descanse até que você se sinta um pouco mais renovada. Todo sofrimento…
#fim#depois#amor#sofrer