Ouça músicas alegres (ou de superação)

Vista-se para você

Após um término, a tendência a ficarmos de pijama por dias é muito grande. Então, vista algo bonito para você. Arrume-se para si mesma e verá como tudo vai melhorar pelo menos um pouco.

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Comfort food

Você não precisa se entupir de comidas, mas pode, sim, se permitir comer alguma coisa gostosa e que vá te fazer sentir melhor por um momento. Vá conhecer aquele restaurante que você sempre quis visita…

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Dê um tempo para si

Não tem problema não saber para onde ir ou o que fazer. Dê um tempo para si, dê um tempo para assimilar o que houve. Não cobre tanto de você mesma!

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Não fique só

Ficar sozinha em um momento de extremo sofrimento, como ao fim de um relacionamento, pode ser muito ruim. Então, cerque-se de pessoas que querem o seu bem e não fique só!

Perdoe-se

A primeira coisa que você deve fazer após um término é perdoar-se, principalmente pelo que você acha que pode ter feito errado. Perdoe-se por tudo e verá como se sentirá mais leve.

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Faça um chá e descanse

O sofrimento pós-término pode ser extremamente cansativo, por isso, faça um chá quentinho, entre embaixo das cobertas e descanse. Descanse até que você se sinta um pouco mais renovada. Todo sofrimento…

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