Faça um chá e descanse
O sofrimento pós-término pode ser extremamente cansativo, por isso, faça um chá quentinho, entre embaixo das cobertas e descanse.
Descanse até que você se sinta um pouco mais renovada.
Todo sofrimento passa, não se esqueça disso!
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Não fique só
Ficar sozinha em um momento de extremo sofrimento, como ao fim de um relacionamento, pode ser muito ruim. Então, cerque-se de pessoas que querem o seu bem e não fique só!
#depois#amor#fim#sofrerEsteja com quem se importa com você
Nesses momentos de sofrimento, a melhor coisa é estar com quem gosta da gente: um amigo próximo ou alguém da sua família. Esteja com pessoas que vão te abraçar e cuidar de você!
#fim#sofrer#depois#amorOuça músicas alegres (ou de superação)
Quando estamos tristes, a tendência é ouvirmos músicas mais tristes ainda. Tente quebrar esse padrão: busque músicas que te animem ou que te deem força para seguir em frente.
#fim#sofrer#amor#depoisPermita-se sentir
Não tente fugir do seu sofrimento, isso pode ser muito pior do que simplesmente lidar com ele. Permita-se sentir toda a tristeza que está no seu coração e lembre-se que, como tudo na vida, isso vai passar.
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