Não fique só
Ficar sozinha em um momento de extremo sofrimento, como ao fim de um relacionamento, pode ser muito ruim.
Então, cerque-se de pessoas que querem o seu bem e não fique só!
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Permita-se sentir
Não tente fugir do seu sofrimento, isso pode ser muito pior do que simplesmente lidar com ele. Permita-se sentir toda a tristeza que está no seu coração e lembre-se que, como tudo na vida, isso vai passar.
#fim#depois#sofrer#amorDê um tempo para si
Não tem problema não saber para onde ir ou o que fazer. Dê um tempo para si, dê um tempo para assimilar o que houve. Não cobre tanto de você mesma!
#depois#amor#sofrer#fimTome um banho quente
A água lava o corpo e a alma. Tome um banho quente e deixe que essa água leve todo o seu sofrimento embora. Lembre-se que, às vezes, alguns términos vêm para o bem.
#fim#depois#amor#sofrerTente absorver o que foi bom
Embora nem todo relacionamento acabe de uma forma positiva, sempre existem pequenas coisas que foram boas ao longo daquele tempo. Tente focar nelas e não no que foi ruim.
#amor#fim#depois#sofrerOuça músicas alegres (ou de superação)
Quando estamos tristes, a tendência é ouvirmos músicas mais tristes ainda. Tente quebrar esse padrão: busque músicas que te animem ou que te deem força para seguir em frente.
#sofrer#depois#fim#amorVista-se para você
Após um término, a tendência a ficarmos de pijama por dias é muito grande. Então, vista algo bonito para você. Arrume-se para si mesma e verá como tudo vai melhorar pelo menos um pouco.
#sofrer#depois#amor#fim