Foque em você

Dose diária

Não esqueça de dar a você mesmo uma pequena dose diária de amor-próprio. É bom sentir que somos úteis, reconhecer nossas qualidades e cuidar de nós mesmos.

Carinho

Você também pode ter gestos de carinho com você mesmo, cuidar de si e deixar para trás tudo o que não te faz bem. Não pense duas vezes!

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Primeiro lugar

Coloque-se em primeiro lugar sempre! A vida é sua e você tem direito, sim, de priorizar os seus planos, a sua vida, o seu bem-estar.

Amor-próprio

O amor-próprio é o primeiro dos amores e é essencial em sua vida. Não deixe que ele fique em segundo plano, ele é importante para o seu próprio bem-estar.

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Valorize

Valorize a si mesmo, porque ninguém mais irá se preocupar em fazer isso por você. Coloque o seu valor lá no topo e não deixe que ninguém te trate com diferença.

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Você tem sim

Você tem muitas qualidades, sim. Não dê ouvidos a quem tenta colocar os outros para baixo a todo custo, você é melhor que isso.

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