Você pode

Reconheça

Procure reconhecer sempre as suas qualidades e não deixe que ninguém te diga o contrário. Você é especial e precisa saber disso mais do que todos os outros.

Carinho

Você também pode ter gestos de carinho com você mesmo, cuidar de si e deixar para trás tudo o que não te faz bem. Não pense duas vezes!

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Você tem sim

Você tem muitas qualidades, sim. Não dê ouvidos a quem tenta colocar os outros para baixo a todo custo, você é melhor que isso.

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Valorize

Valorize a si mesmo, porque ninguém mais irá se preocupar em fazer isso por você. Coloque o seu valor lá no topo e não deixe que ninguém te trate com diferença.

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Dose diária

Não esqueça de dar a você mesmo uma pequena dose diária de amor-próprio. É bom sentir que somos úteis, reconhecer nossas qualidades e cuidar de nós mesmos.

Problemas

Os problemas não importam, pense em si mesmo. Coloque o seu bem-estar acima de todas as outras coisas.