Tenha calma

Você nunca será perfeito, pare de ficar se comparando com as outras pessoas, elas também não são perfeitas.
Você não pode ficar controlando e se baseando nos outros.
Tenha calma, você é incrível por dentro e por fora e merece ser muito feliz!

#ansiedade#combater 103

Mensagens Relacionadas

Potencial

Você pode superar todos os seus problemas, basta ter calma e refletir sobre a solução. Tudo pode ser resolvido, tenha paciência. Você é capaz de qualquer coisa, você é incrível! Acredite mais em seu p…

(…Continue Lendo…)

#combater#ansiedade

Pense antes de agir

Expresse os seus sentimentos e não deixe que eles te sufoquem. É necessário falar quando se tem vontade, faz bem compartilhar o que você sente. Pense antes de agir, tenha calma e não saia falando por …

(…Continue Lendo…)

#ansiedade#combater

Respire fundo

Respire devagar e tente manter a calma. É importante que você prenda a respiração quando se sentir ansioso. Respire bem fundo e solte devagar por várias vezes. Assim, você ajuda a regular seus batimen…

(…Continue Lendo…)

#combater#ansiedade

Superação

Tenha autocontrole, respire fundo quando se sentir ameaçado por algo. Você precisa agir com mais calma. Evite aumentar os sentimentos ruins dentro de ti, não perca a paciência por qualquer motivo. Voc…

(…Continue Lendo…)

#combater#ansiedade

Tenha força

Recarregue suas energias, feche os olhos e sinta toda a negatividade indo embora. Descubra o que te faz feliz e continue lutando pelos seus sonhos. Seja uma pessoa mais paciente, tenha força para cont…

(…Continue Lendo…)

#ansiedade#combater

Mude as suas atitudes

Você não pode controlar tudo o que acontece no mundo, liberte-se dos pensamentos negativos e siga em busca dos seus sonhos. Mude as suas atitudes, reflita sobre a sua vida e tenha mais amor-próprio.

(…Continue Lendo…)

#ansiedade#combater