Ferramenta

Quando sua mente está calma, ela se torna a ferramenta mais poderosa para criar mudanças positivas em sua vida.
Então, respire fundo e relaxe!

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Categoria: Frases que Acalmam

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Repita para si mesmo

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Sorria

Sorria, seja gentil com si mesmo, você chegou até aqui e com certeza chegará muito mais longe do que pode imaginar. Então, tome um chá e relaxe, pois você é muito maior do que qualquer coisa!

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Respire fundo, feche os olhos, imagine a melhor versão de si mesmo e perceba que isso é o que você realmente é. Deixe ir embora todas as partes de você que não acreditam nisso e apenas relaxe.

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Solte

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