Solte

Calma

Acredite, você pode encontrar a calma em meio ao seu caos!

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Repita para si mesmo

Eu respiro fundo, eu relaxo profundamente, eu crio pensamentos felizes e tenho o total controle de minhas emoções. Tudo está bem, eu estou bem, pois o agora é tudo o que importa, e tudo está bem no agora.

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O tempo certo

Cada pessoa tem um tempo certo e uma maneira diferente de ser feliz. Por isso, faça da sua maneira, respeite os seus passos e sinta-se orgulhoso de cada movimento que você faz, afinal, é a sua vida e …

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Desista

Desista daquilo que te machuca, do que não te pertence, desista dos sonhos que não são seus e de tentar fazer os outros felizes antes de fazer a si mesmo. Desistir é abrir mão do que não te faz bem pa…

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Não desperdice

A vida é muito curta para perder parte dela em guerra com a sua mente. Faça as pazes com si mesmo e aproveite ao máximo cada momento.

Sorria

Sorria, seja gentil com si mesmo, você chegou até aqui e com certeza chegará muito mais longe do que pode imaginar. Então, tome um chá e relaxe, pois você é muito maior do que qualquer coisa!

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