Você é o seu melhor amigo
Trate a si mesmo como o seu melhor amigo e lembre-se de ser gentil consigo, porque você está fazendo o melhor que pode nesse momento.
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Não desperdice
A vida é muito curta para perder parte dela em guerra com a sua mente. Faça as pazes com si mesmo e aproveite ao máximo cada momento.
#acalmamSomos oceanos
Nossa mente é como o oceano. Quando ela está agitada, fica difícil ver o que há de real nela, mas quando está calma, podemos ver toda a beleza que há no fundo dela.
#acalmamRepita para si mesmo
Eu respiro fundo, eu relaxo profundamente, eu crio pensamentos felizes e tenho o total controle de minhas emoções. Tudo está bem, eu estou bem, pois o agora é tudo o que importa, e tudo está bem no agora.
#acalmamAs plantas
Aprenda com as plantas e flores, elas não têm pressa, elas aceitam a particularidade de cada estação, porque sabem que a vida é perfeita e dá a elas o que é necessário para serem completas. Então, ace…
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