Degraus

Solte

Você não tem controle sobre os acontecimentos externos, logo você não pode controlar todas as tempestades, pare de tentar. Tudo o que você pode fazer é acalmar a si mesmo e somente assim poderá apreci…

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Somos oceanos

Nossa mente é como o oceano. Quando ela está agitada, fica difícil ver o que há de real nela, mas quando está calma, podemos ver toda a beleza que há no fundo dela.

Não se preocupe

Por que nos preocupamos tanto? Sendo que essa preocupação nunca ajuda em nada. Então, apenas relaxe e curta o agora, pois tudo sempre passa e tudo ficará bem!

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As plantas

Aprenda com as plantas e flores, elas não têm pressa, elas aceitam a particularidade de cada estação, porque sabem que a vida é perfeita e dá a elas o que é necessário para serem completas. Então, ace…

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Calma

Acredite, você pode encontrar a calma em meio ao seu caos!

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Sorria

Sorria, seja gentil com si mesmo, você chegou até aqui e com certeza chegará muito mais longe do que pode imaginar. Então, tome um chá e relaxe, pois você é muito maior do que qualquer coisa!

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