Caminhando eu cheguei longe

Caminhando eu cheguei longe.
Eliminei peso, adquiri autoestima, diminui a minha pressão arterial, as minhas dores, os meus medos.
Consegui vencer até mesmo os meus pensamentos sabotadores que diziam que eu não ia chegar lá, mas eu consegui e hoje só tenho a agradecer.

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