4. Acredite em você

Se tem alguém nesse mundo que pode fazer algo diferente por você, esse alguém é você mesmo.
Jamais duvide disso.
Então cultive a sua autoestima diariamente, se parabenize pelos pequenos feitos e veja sempre o lado bom das coisas.

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Categoria: 15 Atitudes para se Motivar

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7. Não desista

Jamais desista. Não importa que as adversidades pareçam enormes, pois se você sonha com algo é porque tem capacidade de realizá-lo. Repita isso para si mesmo quantas vezes forem necessárias.

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10. Tenha uma boa alimentação

Comer é bom, mas comer demais ou de menos pode acarretar em consequências além do peso corporal – baixa autoestima e preguiça. Por isso cuide de você, pois esse processo é imprescindível para quem des…

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3. Faça listas

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11. Faça boas ações

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9. Pratique exercícios físicos

Atividade física é sempre uma boa aliada do ânimo. Ela ajuda a liberar substâncias de saciedade ao corpo, além de aumentar a adrenalina, que ajuda a se sentir motivado sempre.

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