Tire férias das redes sociais
Talvez seja interessante dar uma pausa nas redes sociais por um tempo.
Afinal, quem nunca caiu na tentação de revisitar o perfil do(a) ex após o término? Isso não ajuda na cicatrização da "ferida".
Além disso, deixar o celular de lado por um tempo, te permite olhar para si e para a sua própria vida e estar mais presente nos seus dias.
Esse é o momento para você se reconectar com si mesmo e deixar o passado no passado, então se permita desligar o celular e ficar presente no hoje.
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