Uma alegria por dia
Coloque uma meta para si mesmo: encontre pelo menos um motivo por dia para ficar alegre.
Quanto mais motivos encontrar, mais fácil vai ficar de se alegrar não só por um momento, mas sempre.
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Alegria de um abraço
Quando abraçar alguém, não abrace de forma mecânica. Coloque toda a sua alegria no abraço e você verá como isso pode mudar o astral de quem você está abraçando.
#alegria#regra
Quanto mais animado melhor
Se o desânimo bater, anime-se! Só com alegria um dia desanimado pode se transformar totalmente e ser um dia memorável em sua vida.
#alegria#regraQuanto mais melhor
Se o seu dia já está bom, ele pode ficar ainda melhor. Essa é a vantagem da alegria. Ela não tem limites! Quanto mais alegria você vibra, tudo pode ficar ainda mais alegre.
#alegria#regraPonto de vista
Se algo pode te deixar alegre ou não, depende do seu ponto de vista. Procure olhar o lado bom das coisas e você vai perceber que sempre pode achar motivos para deixar o dia mais feliz.
#alegria#regraAlegria que vicia
Já reparou como pessoas alegres não conseguem ficar de outro jeito? Isso acontece porque a alegria vicia. Então tente experimentar você também um pouco da energia que só a alegria tem.
#regra#alegria