Liberte suas emoções, chore quando sentir vontade
Controlar demais as emoções, negá-las ou disfarçá-las em sorrisos falsos, pode ser altamente nocivo a sua saúde, física e mental.
Acumular sentimentos ruins e muito negativos pode, além de causar depressão, aumentar a tensão, o estresse e alterar o caráter ou personalidade da pessoa, que se torna mais irritada e mal-humorada, com um nervosismo constante.
Ninguém quer ser esse tipo de pessoa, de trato delicado e convivência difícil.
Não permita se transformar em alguém que ninguém quer por perto.
Chore e se liberte de sentimentos ruins, você só tem a ganhar.
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