Presente

Julgamento

Não deixe os outros julgarem o que é melhor para você. Apenas você, e mais ninguém, sabe o que é melhor para si. Assuma o controle de sua própria vida!

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Autoconhecimento

Parar para ter um tempo só seu não é uma questão só de descanso, é uma questão de autoconhecimento. São nesses momentos que você pode aprender mais sobre você e crescer como pessoa.

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Tudo ao seu alcance

Se você está fazendo tudo ao seu alcance, você já venceu. Não precisa se cobrar mais. Então agora é o momento de relaxar e se agradar um pouco. Aproveite!

Espelho

Você pode olhar para o mundo lá fora. Mas o olhar que mais importa é aquele que você dá para o espelho. Olhe para ele de forma sincera e procure descobrir quem você é de verdade.

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Gratidão

Quando você parar e cuidar de si com o mesmo carinho e dedicação que você dá aos outros, seu corpo, mente e espírito vão falar com você. E dirão: obrigado!

Mundo

O mundo não gira ao seu redor. Mas a sua saúde sim. Então tire um tempo para você e recarregue as energias. O seu corpo e a sua sanidade agradecem.

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