Presente

Dê um presente a você todos os meses: um tempo só seu.
Escolha pelo menos um dia do mês para fazer algo para você, do jeito que você quer e como você quer.
Isso vai fazer um bem enorme para a sua vida.

#si#pausa 50

Mensagens Relacionadas

Tudo ao seu alcance

Tudo ao seu alcance

Se você está fazendo tudo ao seu alcance, você já venceu. Não precisa se cobrar mais. Então agora é o momento de relaxar e se agradar um pouco. Aproveite!

#si#pausa

Exercício

Faça um exercício diário: reserve pelo menos cinco minutos por dia para ficar sozinho e pensar sobre você. Descubra o que te faz bem, o que você precisa e o que você pode fazer por si. O que você desc…

(…Continue Lendo…)

#pausa#si

Espelho

Você pode olhar para o mundo lá fora. Mas o olhar que mais importa é aquele que você dá para o espelho. Olhe para ele de forma sincera e procure descobrir quem você é de verdade.

(…Continue Lendo…)

#pausa#si

Mundo

O mundo não gira ao seu redor. Mas a sua saúde sim. Então tire um tempo para você e recarregue as energias. O seu corpo e a sua sanidade agradecem.

(…Continue Lendo…)

#si#pausa
O que te faz bem

O que te faz bem

Se pergunte todos os dias: o que te faz bem? Descubra o que mais pode ser bom para você e faça. Você merece isso!

#pausa#si

Recarregar

Não somos robôs e nunca seremos. Por isso, por mais que seja importante nos dedicarmos no trabalho, todos precisamos de uma pausa para relaxar e recarregar as energias. Faça isso.

(…Continue Lendo…)

#si#pausa