Presente

Dê um presente a você todos os meses: um tempo só seu.
Escolha pelo menos um dia do mês para fazer algo para você, do jeito que você quer e como você quer.
Isso vai fazer um bem enorme para a sua vida.

#si#pausa 50

Mensagens Relacionadas

Olhar para si

Enquanto você estiver ocupado com tantas obrigações, vai ser difícil olhar para si. Por isso pare por alguns minutos e se preocupe mais consigo. Muitas vezes a solução para os nossos problemas está em…

(…Continue Lendo…)

#pausa#si

Questão de saúde

Tirar um tempo para você não é egoísmo, é uma questão de saúde. Tanto para a saúde física, quanto para a saúde mental e emocional, você precisa dar um tempo.

(…Continue Lendo…)

#si#pausa

Mundo

O mundo não gira ao seu redor. Mas a sua saúde sim. Então tire um tempo para você e recarregue as energias. O seu corpo e a sua sanidade agradecem.

(…Continue Lendo…)

#si#pausa
Tudo ao seu alcance

Tudo ao seu alcance

Se você está fazendo tudo ao seu alcance, você já venceu. Não precisa se cobrar mais. Então agora é o momento de relaxar e se agradar um pouco. Aproveite!

#pausa#si

Espelho

Você pode olhar para o mundo lá fora. Mas o olhar que mais importa é aquele que você dá para o espelho. Olhe para ele de forma sincera e procure descobrir quem você é de verdade.

(…Continue Lendo…)

#pausa#si

Exercício

Faça um exercício diário: reserve pelo menos cinco minutos por dia para ficar sozinho e pensar sobre você. Descubra o que te faz bem, o que você precisa e o que você pode fazer por si. O que você desc…

(…Continue Lendo…)

#si#pausa