7. Cuide de ti
O corpo muitas vezes é reflexo daquilo que sentimos, dos sentimentos que nos angustiam por dentro e pela má vontade de energias negativas.
Então passe a cuidar de si, não relaxe, se ame.
Comece também a olhar para a sua alma, visualize uma meta para atingir, nem que seja descansar 10 minutinhos a mais por dia, porque um esforço, por menor que seja, faz a diferença.
Mensagens Relacionadas
6. Sem comparações
A vida de fulano está bem, sicrano conquistou isso ou aquilo… Ok, isso é ótimo! Fique feliz por ele e não o inveje, tampouco se compare. Cada um tem um tempo diferente para alcançar suas conquistas, m…
#negativas#longe#fique#energias10. Não espalhe o ódio
Caso você tenha percebido que determinada pessoa é tóxica, afaste-se dela, mas não saia por aí a difamando. Essa atitude, além de lhe causar mal, ainda fará com que mais energias ruins sejam voltadas …
#negativas#longe#fique#energias8. Pessoas boas
Esteja perto de pessoas boas, daquelas que querem o seu bem de verdade, que se preocupam contigo. Família, amigos mais próximos… Dedique um tempo para encontrá-los, para bater um papo, contar sobre si…
#negativas#fique#longe#energias5. Não reclame
Hoje o dia amanheceu chovendo, você perdeu o emprego, se acidentou? Não importa. Não reclame. Pense que poderia ser muito pior, certamente com energias ainda mais pesadas. Por isso, não atraia para si…
#negativas#fique#energias#longe12. Alongue-se
Respire fundo, estique-se e faça os músculos entrarem em movimento. Faça isso algumas vezes ao dia, para fazer com que a tensão do dia a dia diminua e também para relaxar o corpo.
#fique#longe#energias#negativas9. Alimentação
Você pensou que a alimentação estaria fora dessa? Errou. A comida pode te ajudar em diversos aspectos, inclusive a manter o seu equilíbrio. Nunca dispense um belo café da manhã, sem contar que um minu…
#energias#negativas#fique#longe