É preciso extravasar

Livre do que é ruim

Às vezes tentamos, nos controlamos e seguramos, mas tem momentos em que não dá para se prender. Para nos libertar, precisamos, primeiro, libertar certos sentimentos.

Liberte-se!

Por que se reprime tanto? Não engula a seco, não deixe nada entalado. Sinta o que tiver de sentir, faça o que precisar fazer.

Somos o que parecemos?

Quem nos vê por fora às vezes, jamais imagina como realmente somos por dentro. Mas já se perguntou se as pessoas não querem, na verdade, conhecer melhor seu interior? Todos nós temos lados que não gos…

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Não sou perfeito(a)

Dentro de mim existe um turbilhão de sentimentos. Sempre cultivo os bons, mas às vezes as angústias, inseguranças, medos e traumas tomam conta de mim e eu necessito colocá-los para fora. Não é só de b…

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Alguém para me ouvir

Às vezes eu só preciso que alguém me escute, me entenda. Não consigo lidar sozinho(a) com todos esses sentimentos. Se não puder, não fale nada, não tem problema! Mas peço que me ouça, por favor!

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Sou o que sinto

A vida é curta demais para reprimir sentimentos, sejam eles bons ou ruins. Não tenha vergonha ou medo de julgamentos, deixe que apreciem os bons sentimentos e lhe ajudem a lidar com os ruins.

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