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Escolha

A tristeza é uma escolha. A felicidade também. Então aceite que você pode escolher ser feliz, independentemente do que esteja acontecendo em sua vida agora. Essa é uma escolha real.

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Piada

Se algo deixou alguém triste, conte uma piada. Pode parecer estranho, mas é uma forma de virar o jogo, pois não existe tristeza que não possa ser aliviada com algumas boas risadas.

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Remédio

O melhor remédio para a tristeza é o sorriso. Então sorria, em vez de chorar, e veja como tudo pode ficar melhor em sua vida.

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Tudo passa

Quando estiver chorando, lembre-se de que tudo passa. Os maus momentos vão passar e outros momentos muito felizes estão por vir para que você possa sorrir novamente.

Não adianta

Por pior que seja a situação, não adianta se lamentar. Por isso se recomponha, enxugue as lágrimas e siga em frente.

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Sorriso de compaixão

Quando vir alguém chorando, dê um sorriso de compaixão para essa pessoa. O que ela menos precisa nesse momento é mais alguém chorando junto. Então sorria e ajude-a a melhorar de humor.

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