Ajuda amiga

Tudo passa

Quando estiver chorando, lembre-se de que tudo passa. Os maus momentos vão passar e outros momentos muito felizes estão por vir para que você possa sorrir novamente.

Escolha

A tristeza é uma escolha. A felicidade também. Então aceite que você pode escolher ser feliz, independentemente do que esteja acontecendo em sua vida agora. Essa é uma escolha real.

(…Continue Lendo…)

Vontade

Nada nesse mundo pode ser maior que a sua vontade. Por isso, se estiver vivendo maus momentos, deseje com toda a sua vontade que as coisas melhorem. Assim, tudo vai melhorar, então sua vontade terá tr…

(…Continue Lendo…)

Remédio

O melhor remédio para a tristeza é o sorriso. Então sorria, em vez de chorar, e veja como tudo pode ficar melhor em sua vida.

(…Continue Lendo…)

Piada

Se algo deixou alguém triste, conte uma piada. Pode parecer estranho, mas é uma forma de virar o jogo, pois não existe tristeza que não possa ser aliviada com algumas boas risadas.

(…Continue Lendo…)

Espelho

Existe um exercício diário que pode te ajudar a ser mais feliz. Todos os dias, sorria para o espelho. No começo será meio forçado, é normal. Mas, aos poucos, você descobrirá que tem motivos de sobra p…

(…Continue Lendo…)