Espelho

Existe um exercício diário que pode te ajudar a ser mais feliz.
Todos os dias, sorria para o espelho.
No começo será meio forçado, é normal.
Mas, aos poucos, você descobrirá que tem motivos de sobra para sorrir todos os dias.
Vale a pena tentar.

#sorrisos#pouco#choro 92

Mensagens Relacionadas

Piada

Se algo deixou alguém triste, conte uma piada. Pode parecer estranho, mas é uma forma de virar o jogo, pois não existe tristeza que não possa ser aliviada com algumas boas risadas.

(…Continue Lendo…)

#pouco#choro#sorrisos

Remédio

O melhor remédio para a tristeza é o sorriso. Então sorria, em vez de chorar, e veja como tudo pode ficar melhor em sua vida.

(…Continue Lendo…)

#choro#sorrisos#pouco

Tristeza ou raiva

Quando algo ruim acontecer, na dúvida entre ficar triste ou com raiva, transforme a tristeza em raiva. Pois, pelo menos, a raiva te faz tomar alguma atitude, já a tristeza, não.

(…Continue Lendo…)

#choro#sorrisos#pouco

Sorriso de compaixão

Quando vir alguém chorando, dê um sorriso de compaixão para essa pessoa. O que ela menos precisa nesse momento é mais alguém chorando junto. Então sorria e ajude-a a melhorar de humor.

(…Continue Lendo…)

#choro#pouco#sorrisos

Meta

Defina essa meta para a sua vida: para cada vontade de chorar, você terá que sorrir em dobro para compensar. Dessa forma, mesmo que acontecer algo ruim, você se comprometerá a ser feliz em dobro para …

(…Continue Lendo…)

#choro#sorrisos#pouco

Escolha

A tristeza é uma escolha. A felicidade também. Então aceite que você pode escolher ser feliz, independentemente do que esteja acontecendo em sua vida agora. Essa é uma escolha real.

(…Continue Lendo…)

#choro#sorrisos#pouco