Ao seu alcance

Bons hábitos

Uma vida equilibrada é regada de bons hábitos. Observe bem o que você tem de hábitos e mude aqueles que não são saudáveis. Seu corpo e sua mente agradecem por isso.

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Corpo e mente

Não existe corpo equilibrado sem uma mente equilibrada. E não existe uma mente equilibrada sem um corpo equilibrado. Por isso, dê atenção e cuidado para ambos. Aí sim você terá o equilíbrio em sua vid…

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Companhias

A paz também depende daqueles que você escolhe trazer para a sua vida. Escolha bem as suas companhias e você descobrirá como cada uma delas contribui para a sua vida ficar mais equilibrada.

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Paz espiritual

A paz não está só na matéria, ela está principalmente no espírito. Tenha uma vida espiritual saudável, escolha suas crenças e descubra o real significado da paz.

Sem excessos

Uma vida de equilíbrio é uma vida sem excessos. Do que adianta exagerar em tudo se a sua saúde é prejudicada? Por isso, busque o equilíbrio e a moderação em tudo o que você consome e faz.

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Autoconhecimento

Só o autoconhecimento vai te trazer a paz de espírito permanente. A paz exterior é momentânea. Já a paz de quem encontra a si mesmo, é duradoura e eterna.