Faça uma “jarra de elogios”
Nada melhor do que ter um remedinho pronto para te ajudar na hora que você precisa, não é mesmo? É justamente para isso que serve a jarra de elogios: aqui, você escreverá tudo o que adora sobre si mesma e sobre o mundo para, em um momento triste, retirar um papelzinho e ler para si mesma.
Nem estamos contentes com a gente, não é, mas isso não significa que precisamos continuar tristes.
Anime seu dia!
Mensagens Relacionadas
Lembre-se: a vida é sua!
Todos os dias, ao acordar, você precisa se questionar: “Essa é a vida que eu quero para mim?”. Isso porque essa vida, essa daqui, é só sua – só você pode conduzi-la da maneira que gostaria de viver. E…
#12#baixa#lidar#dicas#autoestimaAcredite no seu potencial
Quem acreditará em você se nem você mesma acredita? O primeiro passo para que você cresça ainda mais é acreditar no seu potencial! Acreditar que você é uma pessoa incrível e que pode realizar tudo o q…
#lidar#baixa#12#autoestima#dicasMonte um diário
Uma das melhores formas de mandar para lá a baixa autoestima é montar um diário, é colocar tudo para fora. Escreva todos os seus sentimentos e suas percepções, coloque tudo o que você está sentindo, d…
#autoestima#baixa#lidar#12#dicasSeja gentil consigo mesma
Geralmente, somos nós mesmas que pioramos a nossa autoestima. Somos nós mesmas que nos colocamos para baixo. Isso é mutilação de nossas almas, de nossos corações. Nós mesmas estamos fazendo mal para a…
#autoestima#baixa#lidar#12#dicasComece a viver o agora!
A gente passa tanto tempo planejando o futuro e remoendo o passado que esquecemos completamente de viver o agora. Esquecemos que a vida foi feita para ser vivida e que nós somos as protagonistas dessa…
#dicas#baixa#autoestima#12#lidar