12 Dicas para Lidar com sua Baixa Autoestima

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Seja uma boa companhia para si mesma

Sua melhor amiga tem que ser você, então, seja uma pessoa mais otimista, mais positiva. Seja aquela pessoa que está aqui para te colocar para cima, para te ajudar a ir mais longe. Seja a pessoa que es…

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#autoestima#lidar#dicas#12#baixa

Comece a viver o agora!

A gente passa tanto tempo planejando o futuro e remoendo o passado que esquecemos completamente de viver o agora. Esquecemos que a vida foi feita para ser vivida e que nós somos as protagonistas dessa…

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#autoestima#lidar#dicas#12#baixa

Lembre-se: a vida é sua!

Todos os dias, ao acordar, você precisa se questionar: “Essa é a vida que eu quero para mim?”. Isso porque essa vida, essa daqui, é só sua – só você pode conduzi-la da maneira que gostaria de viver. E…

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#autoestima#lidar#dicas#12#baixa

Monte um diário

Uma das melhores formas de mandar para lá a baixa autoestima é montar um diário, é colocar tudo para fora. Escreva todos os seus sentimentos e suas percepções, coloque tudo o que você está sentindo, d…

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#autoestima#lidar#dicas#12#baixa

Faça uma “jarra de elogios”

Nada melhor do que ter um remedinho pronto para te ajudar na hora que você precisa, não é mesmo? É justamente para isso que serve a jarra de elogios: aqui, você escreverá tudo o que adora sobre si mes…

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#autoestima#lidar#dicas#12#baixa

Se afaste da negatividade

Ninguém merece gente negativa, vida negativa e coisas negativas. Ninguém merece ser uma pessoa negativa também, certo? Então, se afaste de toda a negatividade da sua vida. Se afaste de gente que não a…

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#autoestima#lidar#dicas#12#baixa

Medite!

Estar em comunhão consigo mesma é uma das melhores formas de equilíbrio. Precisamos ouvir o que o nosso interior está querendo nos dizer: muitas doenças, às vezes, são causadas por problemas emocionai…

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#autoestima#lidar#dicas#12#baixa

Acredite no seu potencial

Quem acreditará em você se nem você mesma acredita? O primeiro passo para que você cresça ainda mais é acreditar no seu potencial! Acreditar que você é uma pessoa incrível e que pode realizar tudo o q…

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#autoestima#lidar#dicas#12#baixa

Converse consigo mesma

Você já parou para se escutar? Pois, deveria! Converse consigo mesma. Tire um tempinho da sua rotina para organizar seus pensamentos, para colocá-los no lugar. Ninguém melhor que você para se fazer fe…

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#autoestima#lidar#dicas#12#baixa

Seja gentil consigo mesma

Geralmente, somos nós mesmas que pioramos a nossa autoestima. Somos nós mesmas que nos colocamos para baixo. Isso é mutilação de nossas almas, de nossos corações. Nós mesmas estamos fazendo mal para a…

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#autoestima#lidar#dicas#12#baixa

Pare de julgar

É muito ruim quando nos sentimos julgados pelos outros, não é mesmo? Por isso, não faça com os outros o que você não quer que façam com você. Não julgue aqueles que passam pela sua vida e, principalme…

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#autoestima#lidar#dicas#12#baixa

Deixe ir

Ficar remoendo o passado é a pior coisa que você faz. O que está no passado deve permanecer no passado. Lembre-se que foi tudo isso que você viveu que fez de você quem é hoje. É por conta desses erros…

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