Medite!
Estar em comunhão consigo mesma é uma das melhores formas de equilíbrio.
Precisamos ouvir o que o nosso interior está querendo nos dizer: muitas doenças, às vezes, são causadas por problemas emocionais que refletem no nosso corpo.
Então, cuide da sua mente e do seu corpo para estar sempre em equilíbrio.
Mensagens Relacionadas
Acredite no seu potencial
Quem acreditará em você se nem você mesma acredita? O primeiro passo para que você cresça ainda mais é acreditar no seu potencial! Acreditar que você é uma pessoa incrível e que pode realizar tudo o q…
#baixa#dicas#12#lidar#autoestimaSeja uma boa companhia para si mesma
Sua melhor amiga tem que ser você, então, seja uma pessoa mais otimista, mais positiva. Seja aquela pessoa que está aqui para te colocar para cima, para te ajudar a ir mais longe. Seja a pessoa que es…
#lidar#12#baixa#autoestima#dicasFaça uma “jarra de elogios”
Nada melhor do que ter um remedinho pronto para te ajudar na hora que você precisa, não é mesmo? É justamente para isso que serve a jarra de elogios: aqui, você escreverá tudo o que adora sobre si mes…
#dicas#autoestima#12#baixa#lidarComece a viver o agora!
A gente passa tanto tempo planejando o futuro e remoendo o passado que esquecemos completamente de viver o agora. Esquecemos que a vida foi feita para ser vivida e que nós somos as protagonistas dessa…
#lidar#dicas#autoestima#baixa#12Se afaste da negatividade
Ninguém merece gente negativa, vida negativa e coisas negativas. Ninguém merece ser uma pessoa negativa também, certo? Então, se afaste de toda a negatividade da sua vida. Se afaste de gente que não a…
#dicas#lidar#12#autoestima#baixaMonte um diário
Uma das melhores formas de mandar para lá a baixa autoestima é montar um diário, é colocar tudo para fora. Escreva todos os seus sentimentos e suas percepções, coloque tudo o que você está sentindo, d…
#lidar#baixa#autoestima#dicas#12