Fale
Deixe falar, deixe-a repetir quantas vezes for necessário para que se sinta aliviada.
Às vezes, o seu papel de amiga se resume a escutar.
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Antes de tentar acalmar qualquer coisa dentro de você, trabalhe sua mente. Para que as coisas comecem a funcionar bem, sua mente precisa estar tranquila.
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Pense em tudo o que você foi capaz de fazer até hoje. Compreenda que ainda existe todo o amanhã para realizar aquilo que ainda não ficou pronto.
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Tenha em mente que nada pode ser terrível o bastante a ponto de roubar a sua calma. Pense sempre que você é capaz.
#acalma#pensamentoRespeite o tempo
Respeite o tempo de cada um, não pressione ninguém por achar que ele está errado. Cada um sabe aquilo que passa dentro de si mesmo, quem está de fora jamais compreenderá completamente.
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Espalhe sua calma
A sua energia contagia. Se você entra em um ambiente com calma, falando baixinho, naturalmente as pessoas vão se comportar da mesma forma.
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