Aprenda a respirar
Quando inspiramos o ar com tranquilidade, puxamos todas as energias externas para dentro de nós, as boas e as ruins.
Quando expiramos, deixamos algumas energias dentro de nós, mas basta que trabalhemos o nosso interior para mantermos dentro de nós apenas as energias positivas.
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Espalhe sua calma
A sua energia contagia. Se você entra em um ambiente com calma, falando baixinho, naturalmente as pessoas vão se comportar da mesma forma.
#acalma#pensamentoFale
Deixe falar, deixe-a repetir quantas vezes for necessário para que se sinta aliviada. Às vezes, o seu papel de amiga se resume a escutar.
#acalma#pensamento
Tem o amanhã
Pense em tudo o que você foi capaz de fazer até hoje. Compreenda que ainda existe todo o amanhã para realizar aquilo que ainda não ficou pronto.
#pensamento#acalma
Nada pode ser tão forte que roube sua calma
Tenha em mente que nada pode ser terrível o bastante a ponto de roubar a sua calma. Pense sempre que você é capaz.
#pensamento#acalma
Vá com delicadeza
Tenha calma no momento de entrar na vida do outro. Chegue com delicadeza e sabedoria, porque aquele lugar não te pertence.
#acalma#pensamentoTranquilize sua mente
Antes de tentar acalmar qualquer coisa dentro de você, trabalhe sua mente. Para que as coisas comecem a funcionar bem, sua mente precisa estar tranquila.
#pensamento#acalma