Aprenda a respirar
Quando inspiramos o ar com tranquilidade, puxamos todas as energias externas para dentro de nós, as boas e as ruins.
Quando expiramos, deixamos algumas energias dentro de nós, mas basta que trabalhemos o nosso interior para mantermos dentro de nós apenas as energias positivas.
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Tudo tem seu tempo
Não se desespere na busca por respostas. Tenha calma, porque tudo vem no tempo certo.
#pensamento#acalmaEscute o próximo
Fique em silêncio por alguns minutos, escute o que as pessoas têm a dizer. Mesmo que não faça sentido para você, às vezes os amigos só precisam que você os escutem com calma e atenção.
#acalma#pensamentoMentalize coisas boas
Crie um filtro em sua mente, só permita que entrem coisas positivas, coisas que te façam tomar atitudes conscientes. A todo momento, alguma coisa vai querer poluir sua cabeça, mas basta você saber bloquear.
#acalma#pensamentoRespeite o tempo
Respeite o tempo de cada um, não pressione ninguém por achar que ele está errado. Cada um sabe aquilo que passa dentro de si mesmo, quem está de fora jamais compreenderá completamente.
#acalma#pensamento
Nada pode ser tão forte que roube sua calma
Tenha em mente que nada pode ser terrível o bastante a ponto de roubar a sua calma. Pense sempre que você é capaz.
#acalma#pensamentoAjude aqueles que não passaram pelas mesmas coisa que você
Nem todos têm a mesma vivência que você. Por isso, cada um amadurece de modo diferente. Saiba respeitar o tempo de cada um.
#acalma#pensamento