Aprenda a dizer "não"
Aprenda a dizer "não" para os outros quando você não se sentir à vontade para realizar alguma atividade.
Não é uma atitude egoísta, é uma atitude de autorrespeito.
Não faça as coisas apenas para agradar os outros, faça apenas se tiver vontade.
Você não precisa provar nada para ninguém nem tem obrigação de agradar os outros ou fazê-los felizes.
É melhor colocar a si mesmo e as suas vontades como prioridade.
Mensagens Relacionadas
Expanda seus conhecimentos
Expanda seus conhecimentos, procure aprender coisas novas e conhecer pessoas novas. Assista a filmes e documentários, alimente-se de cultura. Procure sempre ler, pois isso aumenta seu vocabulário e fa…
#amar#coisas#precisaSeja gentil consigo mesma
Seja gentil consigo mesma. Não se cobre tanto, não se culpe tanto. Erros e tropeços fazem parte do caminho da vida e nos ajudam a crescer e a evoluir. Não há nada de mau em errar, é natural. Você é hu…
#amar#precisa#coisasFaça exercícios físicos
Praticar exercícios físicos faz bem para o corpo e para a mente, pois libera endorfina, o que faz com que o cérebro sinta uma sensação de prazer. Também auxilia na melhora do sono, pois nos faz gastar…
#amar#coisas#precisaAproveite sua própria companhia
Procure tirar um tempo para si mesma. Um tempo para ficar sozinha e aproveitar a sua própria companhia. Pode parecer estranho no começo, mas esse tempo é essencial. Ele lhe trará reflexões e sua relaç…
#coisas#precisa#amarComemore suas conquistas
Comemore suas conquistas, pois elas valem muito. Você se esforçou para chegar até aqui e todo o seu esforço é válido. Houveram quedas, mas você não se deixou abalar. Levantou a cabeça e seguiu em fren…
#coisas#amar#precisaMude seus hábitos alimentares
Mude seus hábitos alimentares. Siga um cardápio mais saudável e coma alimentos mais funcionais, que lhe auxiliarão a ter uma qualidade de vida melhor. Isso melhorará todo o seu metabolismo, sua dispos…
#amar#precisa#coisas