Tenha calma
Respire fundo.
Veja como é bom sentir o ar invadindo seus pulmões.
Sinta como é bom estar vivo.
Olhe seu quarto e sua família.
Repare nas coisas deliciosas que fazem seus olhos sorrirem.
Se apegue num detalhe e observe-o por um tempo, sinta como é bom estar presente, no agora, vivendo o que você está vivendo.
Esse é o seu momento.
Compartilhe-o, sorrindo, com quem você ama.
Um novo dia se inicia e, com ele, os seus ânimos devem ser renovados.
Mentalize: tudo está onde deveria estar, o universo não comete erros.
As coisas estão se encaminhando para a resolução, deixe-as descansar e descanse.
Aproveite o acordar, desfrute da sua vida.
Você é um ser único e especial, tenha consciência disso e se alegre.
Mensagens Relacionadas
Seja feliz hoje
Cante uma canção alegre, coma aquela comida que você adora, dê bom dia, sorria para as pessoas, sorria para si mesmo, dance uma música que está tocando apenas na sua cabeça, tome um sorvete, ligue par…
#comecePurifique-se
Não dê início a um dia que possa ser regido a irritação, procure filtrar esse tipo de sensação, para que ele não determine a continuidade do seu dia. Se for preciso, se isole por algum tempo, com suas…
#comeceSeja gentil
A gentileza faz com que sejamos mais leves, recebendo do ambiente exatamente o que projetamos nele. A frase não erra ao dizer que gentileza gera gentileza. Fique bem consigo mesmo, para que as pessoas…
#comeceNunca duvide da sua capacidade
Hoje é um dia importante, porque hoje você está especialmente bonita. Se olhar no espelho, se elogie. Que olhos lindos você tem, porque eles refletem a pessoa maravilhosa que você é. Pratique esse exe…
#comeceHoje tudo vai dar certo
O nascer do dia sempre nos dá uma lição de vida. Não importa o quanto a noite seja escura e fria, em seu tempo, o Sol surge, imponente, clareando o mundo e fazendo a escuridão cessar. Todo dia é uma n…
#comeceA dúvida nem sempre é um benefício
Existem situações em nossas vidas em que só saberemos o que vai acontecer, de fato, se arriscarmos. Se tem algo incomodando a ponto de tirar sua paz, de forma que não te deixe mais viver sua vida sem …
#comece