Tenha calma
Respire fundo.
Veja como é bom sentir o ar invadindo seus pulmões.
Sinta como é bom estar vivo.
Olhe seu quarto e sua família.
Repare nas coisas deliciosas que fazem seus olhos sorrirem.
Se apegue num detalhe e observe-o por um tempo, sinta como é bom estar presente, no agora, vivendo o que você está vivendo.
Esse é o seu momento.
Compartilhe-o, sorrindo, com quem você ama.
Um novo dia se inicia e, com ele, os seus ânimos devem ser renovados.
Mentalize: tudo está onde deveria estar, o universo não comete erros.
As coisas estão se encaminhando para a resolução, deixe-as descansar e descanse.
Aproveite o acordar, desfrute da sua vida.
Você é um ser único e especial, tenha consciência disso e se alegre.
Mensagens Relacionadas
Purifique-se
Não dê início a um dia que possa ser regido a irritação, procure filtrar esse tipo de sensação, para que ele não determine a continuidade do seu dia. Se for preciso, se isole por algum tempo, com suas…
#comeceA dúvida nem sempre é um benefício
Existem situações em nossas vidas em que só saberemos o que vai acontecer, de fato, se arriscarmos. Se tem algo incomodando a ponto de tirar sua paz, de forma que não te deixe mais viver sua vida sem …
#comeceNão comece o seu dia com o pé esquerdo
Uma manhã embalada por mau humor só vai desencadear um olhar ruim sobre os acontecimentos. Para que enfrentemos o cotidiano, é necessário ter leveza, pois muitas vezes a rotina é massante e cansativa,…
#comeceDesconstrua o hábito de se cobrar excessivamente
As tarefas nos soterram, ficamos pressionados com afazeres, prazos e resultados. A vida é estressante e cansativa, temos que resolver problemas, cuidar de tudo para que nada saia do controle e dê erra…
#comeceO ontem não existe mais
Livre-se dos fardos do que já se foi, pois o ontem está intacto num passado imutável. Não adianta ficar pensando no que poderia ter sido, porque o tempo não vai voltar, hoje é um novo dia. Você está v…
#comeceAbrace o novo
O planeta gira e é graças a isso que temos dias, noites e mais dias. A claridade vem, nos aquece e logo mais a noite cai para que possamos descansar. O mundo gira e não para de dar voltas. Essas volta…
#comece